Cách trồng mầm đậu nành tại nhà hiệu quả nhất

Mầm đậu nành là nguồn cung cấp estrogen tự nhiên và dồi dào giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố nữ, mang tới vô số lợi ích, đặc biệt là gìn giữ nét xuân. Cách trồng mầm đậu nành tại nhà cũng không quá khó khăn hay phức tạp như nhiều chị em phụ nữ vẫn lo lắng.

Để có thể tự làm mầm đậu nành tại nhà thì sẽ cần chuẩn bị những gì, các bước thực hiện ra sao, cần những kỹ năng và lưu ý ra sao? Đây chắc chắn là những câu hỏi khiến nhiều chị em phụ nữ lúng túng. Và dưới đây là câu trả lời giúp chị em tìm ra cách trồng mầm đậu nành hiệu quả nhất.

Có thể bạn quan tâm: ăn gì để bổ sung estrogen

Tự làm mầm đậu nành tại nhà hoàn toàn dễ dàng

Cách trồng mầm đậu nành đơn giản và dễ thực hiện

  • Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ

– Khoảng 300g đậu nành (hay còn được gọi là đỗ tương/đậu tương). Tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng mà lượng đậu nành có thể nhiều hoặc ít hơn 300g.

– Vải hoặc khăn có độ dày vừa phải nhưng vẫn đảm bảo giữ ẩm tốt.

– Rổ, rá hoặc khay nhựa có khả năng thoát nước. Đáy rổ nên cao khoảng 2-4cm là tốt nhất để giúp đậu nành phát triển tốt nhất.

  • Bắt tay làm mầm đậu nành

– Bước 1: loại bỏ các hạt đậu nành lép, hạt hỏng. Sau đó vo sạch đậu nành với nước, đãi sạch sạn.

– Bước 2: ngâm đậu nành với nước ấm 10-12 tiếng. Nước ấm khoảng 38~40 độ C là thích hợp nhất.

– Bước 3: sau khi ngâm 10-12 tiếng thì vớt đậu nành ra, dội qua nước lạnh. Khi quan sát, có thể thấy lúc này các hạt đậu đã bắt đầu nứt.

– Bước 4: trải đều đậu nành vào rổ hoặc rá, cuối cùng làm ướt khăn hoặc vải, gấp 3-4 lần khăn lại và phủ lên đậu nành.

– Bước 5: Để rổ đậu dưới vòi nước và xả nước đều lên. Đặt rổ đậu vào nơi khong có ánh sáng. Đậu sẽ tự trổ mầm.

– Bước 6: Hàng ngày xả nước vài lần đều đặn cho rổ đậu và đảm bảo khăn cũng như rổ đậu luôn luôn ẩm.

Đậu nành trổ mầm rất nhanh khi được tưới nước đều

Sau khoảng 3-5 ngày, đậu nành đã trổ mầm rất nhanh và đều. Lúc này có thể thu hoạch mầm đậu nành được rồi đấy! Vừa rồi là cách trồng mầm đậu nành đơn giản nhưng lại rất hiệu quả và đặc biệt là dễ làm.

Mầm đậu nành cần đảm bảo không lẫn tạp chất, mầm đậu nành đạt chất lượng chuẩn thì mới mang lại hiệu quả tốt nhất khi sử dụng.

Mầm đậu nành là nguồn cung cấp estrogen vô cùng dồi dào, thế nhưng không phải chị em phụ nữ nào cũng có thời gian cũng như điều kiện tự làm mầm đậu nành tại nhà. Trên thị trường cũng có nhiều loại mầm đậu nành làm sẵn. Tuy nhiên, các bạn nêu lưu ý tới chất lượng sản phẩm khi chọn mua nhé!

Thực phẩm chức năng Bảo Xuân – sản phẩm bổ sung tinh chất mầm đậu nành tuyệt vời cho phụ nữ Việt

Viên uống Bảo Xuân là sản phẩm bổ sung estrogen giúp cân bằng nội tiết tố nữ hàng đầu tại Việt Nam hiện này. Sản phẩm không chỉ là loại thực phẩm bổ sung estrogen đơn thuần mà còn chứa nhiều loại thảo dược quý.

Bảo Xuân được bào chế từ tinh chất mầm đậu nành vào thảo dược dựa trên công nghệ hiện đại, đảm bảo chất lượng và cấp phép lưu hành trên thị trường. Sản phẩm là lựa chọn hoàn hảo cho phụ nữ, tiết kiệm thời gian tự làm mầm đậu nành mà lại đảm bảo mang tới chất lượng tối ưu hơn hẳn so với việc chỉ sử dụng mầm đậu nành đơn thuần.

Xem thêm: mầm đậu nành có tác dụng gì ?

Sự kết hợp tuyệt vời của viên uống Bảo Xuân

Và nếu bạn vẫn còn băn khoăn về chất lượng của Bảo Xuân thì có thể tham khảo những thông tin dưới đây về Bảo Xuân:

  • Ra đời từ năm 2010, rất nhanh chóng đã trở thành sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng năm 2011 và đạt Giải vàng chất lượng quốc gia.
  • Năm 2012 đạt giải thưởng Thương hiệu nổi tiếng Asean.
  • Năm 2013: đạt giải thưởng Sản phẩm chất lượng, top 10 thương hiệu nổi tiếng Việt Nam.
  • Năm 2015: đạt giải thưởng  Giải vàng chất lượng quốc gia lần 2, đạt giải thưởng Thương hiệu xuất sắc.
  • Năm 2016: Sản phẩm số 1 về cân bằng nội tiết tố nữ.

Leave a Reply